Willkommen zu den Kursunterlagen! Hier findest du alle Lektionen, Materialien und Übungen zu unserem Kurs.
Kursunterlagen/Lektionen Frühlingskurs 35+ / 55+ vom 28.03.2026
- Roundnet_Einstieg
- Theraband
- Lektion Hoch-Weit-Springen und gesundheitsschonend landen
- Geräteaufbau für Hoch-Weit-Springen
- Badminton_Einstieg
- Kleine Spiele_Einstieg
- Linedance
Video Stand By me
Lillipop
Good time
Glass of Wine
Kursunterlagen/Lektionen Herbstkurs Aktive vom 08.11.2025
Korbballlektionen
FMS Lektionen
Leichtathletik